Jern er et essentielt mineral for menneskers sundhed. Det spiller en afgørende rolle i dannelsen af røde blodlegemer og transporten af ilt rundt i kroppen. Jernmangel er en udbredt tilstand, der kan føre til træthed, svaghed og nedsat immunforsvar. Hvad er jernmangel? Jernmangel opstår, når kroppen ikke har nok jern til at producere tilstrækkeligt hæmoglobin. Symptomer kan omfatte ekstrem træthed, bleg hud, svimmelhed og åndenød. Risikogrupper inkluderer gravide kvinder, menstruerende kvinder, vegetarer og personer med …

Jerntabletter: Fordele og bivirkninger du bør kende Læs mere »